科学研究 - 为了在下次灾害中守护生命——“记忆与教训的传承”，东日本大地震15周年面临的课题

东日本大地震造成15901人死亡，2519人失踪。包括次生灾害导致的死亡在内，共计超过22000人丧生，是战后日本最严重的自然灾害。此外，福岛第一核电站事故也随之发生，至今仍有约26000人被迫过着避难生活。2026年3月11日，在大地震和海啸发生15周年之际，岩手县、宫城县和福岛县沿海的灾难纪念设施附近纷纷举行了悼念遇难者的活动。在活动中，遇难者家属、灾区居民以及参与传承工作的人们再次表达了对逝者的哀悼，并承诺将这段记忆和应该汲取的教训传承下去。

灾区的悲痛永远不会消失。虽然每一处地震遗迹都在持续诉说着那场大地震的惨烈，但对于社会关注度下降以及今后传承活动能否持续的担忧也时有耳闻。一位参与传承活动的人士表示：“关于地震的记忆和教训，重要的是不仅要将其传承下去，更要从如何保护生命免受未来可能再次发生的大地震和海啸侵害这一视角来看待。”

3月11日下午2点46分，遇难者家属、居民及传承活动人士在名取市閖上（Yuriage）的海啸复兴纪念资料馆“閖上的记忆”前默哀。

名取市震灾纪念公园。3月11日，前来悼念的众多遇难者家属等在慰灵碑（中央）前祈祷，慰灵碑周围整齐摆放着电子灯笼。

众多纪念设施强调“从大地震的悲剧中吸取教训”

在遭受地震重创的岩手县、宫城县和福岛县，地震后修建了许多震灾纪念设施和标志物。这些设施分为“地震遗迹”、“纪念馆和展览设施”、“震灾纪念公园”和“石碑类”等类别，总数超过300处。

有众多儿童遇难的宫城县石卷市门胁小学和大川小学，以及许多居民被海啸卷走的仙台市荒滨地区，残留的房屋地基作为地震遗迹广为人知，吸引了众多来访者。此外，名取市閖上地区的震灾复兴传承馆和宫城县南三陆町的南三陆311纪念馆等纪念设施也吸引了包括修学旅行学生在内的年轻人前来参观。

閖上地区遭受了巨浪袭击，包括14名初中生在内共约750人遇难。震灾复兴传承馆于2020年5月正式开馆，不仅旨在传递地震灾害的记忆与教训，还致力于唤起人们对未来可能再次发生的大地震的危机意识。在地震发生15周年之际的3月11日，“甲子园强校”仙台育英学园高中棒球部的球员在老师的带领下，乘坐两辆大巴前来参观。

位于名取市閖上的名取市震灾复兴传承馆内部

参观震灾复兴传承馆后，返回大巴的仙台育英学园高中棒球部的队员

描绘閖上惨状的写实画作

馆内除了再现大地震前住宅密集时期的閖上地区的微缩模型，以及展示海啸的展品外，一幅逼真描绘地震发生不久后閖上惨状的大型画作尤为引人注目。许多参观者驻足在此，久久凝视这幅宛如巨幅照片般覆盖整面墙的画作。绘制这幅画的是居住在埼玉县川口市的艺术家矢田信太郎，他本人也在震后15周年这一重要的日子造访了传承馆。

矢田先生以震后不久作为志愿者到访时拍摄的数张照片为蓝本，于2019年创作并发表了这幅巨作。由于画作过于逼真，曾有人对在馆内展出表示顾虑，所以直至最近才得以展出。

在馆内担任地震灾害讲解志愿者的高野俊伸先生表示，自传承馆建成以来，在经历了新冠疫情后，访客数量呈下降趋势，他对此深感担忧。并表示：“战争或许可以预防，但自然灾害却无法预防。既然如此，我们只能传承经验教训，让人们树立防灾减灾意识。”

关于矢田先生的那幅写实大作，他还表示：“閖上虽然遭受了如此严重的破坏，却没能保留地震遗迹（建筑物）。为了向世人传达地震灾害的残酷，我希望它能一直在这里展示。”

矢田信太郎描绘的灾后閖上遭受重创的景象

记录并传承遇难者家属记忆的《勿忘草》

有一项活动是持续与遇难者家属对话，细致记录并传承这些悲伤的记忆。

由青森公立大学经营经济学部地域未来学科的野坂真副教授等人主导开展了记录“灾害遇难者家属心灵重建过程的《勿忘草》文集”活动。目前，记录了遇难者家属感受与经历的《勿忘草》已出版至第5辑，今后计划推出第6辑以及更多。

3月7日，野坂先生与其妻子——在灾区从事心理关怀工作的产业咨询师野坂纪子女士等通过线上方式在岩手县大槌町举办了公开研讨会（主办：野坂研讨班，协办：早稻田大学“地域社会与危机管理”研究所、早稻田大学综合人文科学研究中心）。

野坂先生在研讨会前，针对接受《勿忘草》项目采访的遇难者家属，就其协助该项目的理由等内容进行了问卷调查。

“想为公婆留下曾经活过的证明。希望后世能了解并吸取这惨痛的教训”、“通过吐露心中深藏的思绪，感觉长期束缚自己的沉重枷锁仿佛被解开了”、“平凡的日常生活并非理所当然。我们无法保证明天还能活着，因此请爱护家人、邻居以及自己，以免留下遗憾”。这只是其中一小部分例子，但每句话都饱含深意，直击人心。

在研讨会上，野坂先生介绍了地震遇难者家属的心理重建过程。他指出，许多遗属主要会经历三个阶段：一是“因惨烈的经历和巨大的失去而处于近乎麻木的状态”；二是“愤怒、悲伤、不安等负面情绪强烈涌现，为了掩饰这些情绪而（过度）努力，或陷入深深的抑郁，并无理地责备幸存下来的自己”；三是“接纳负面经历，实现‘自我接纳’，并尝试从日常生活中寻找心灵的慰藉，继续迈向未来的人生”。

此外，他还指出“他们正处于心理重建过程中，在‘逐渐恢复’的部分与‘不会恢复’的部分之间‘摇摆’前行”，并强调了长期、持续的关怀与理解的重要性。如果“复兴”包含受灾者的“心理重建”，那么复兴还有很长的路要走。

在公开研讨会上担任主持人的野坂真先生

左为《勿忘草》第一辑的封面。右为野坂等人举办的研讨会宣传单的一部分

资金和人员的保障是难题，传承是事前复兴的核心

据致力于东日本大地震持续传承活动的公益社团法人“3.11纪念网络”代表理事武田真一介绍，网络调查的结果显示，岩手、宫城、福岛三县的42处纪念设施2025年的访客量约为150.38万人次。除受新冠疫情影响的年份外， 2024年首次出现访客量下降后已连续两年下滑。据悉，不仅是民间设施，就连政府投入大量资金整修的地震遗迹及传承设施，访客数量也在减少。

不仅访客数量持续减少，调查结果还显示，96%的地震灾难教育项目实施机构对今后如何确保传承力量等问题感到担忧。参与传承活动的相关人士对“资金和传承力量”的不安与担忧日益凸显。

随着地震发生15周年节点的结束，除仍存在“难以返家区域”的福岛县外，岩手、宫城两县的复兴相关预算将在本年度终止或大幅缩减。以援助受灾者名义拨付的少量传承相关项目预算也将于本年度末终止。

针对传承面临的课题，武田先生指出：“这很大程度上受到国家和地方政府此前未将传承事业定位为重要政策的影响”。确实，复兴事业优先考虑投入巨额预算的灾害公营住宅和防灾设施建设等“硬件”方面，而在受灾者的心理重建和传承等“软件”方面，则主要依赖民间志愿者，力度明显不足。

武田先生在大地震发生时，曾作为河北新报社的新闻部部长指挥现场采访。从该公司退休后，他作为宫城教育大学的特任教授，一直在与学生们共同思考着传承的意义与价值。如今，随着人们对南海海槽和首都正下方地区可能发生的大规模地震的担忧日益加剧，提前建设抗灾型城镇的“事前复兴”的重要性正不断被强调。武田先生强调：“将东日本大地震的经验与教训传承给后代，是事前复兴的核心。”

作为地震遗迹的石卷市大川小学（供图：“石卷市地震遗迹·大川小学”）

作为地震遗迹的石卷市门胁小学（供图：“石卷市地震遗迹·门胁小学”）

武田真一先生

将“守护生命的举措”托付给未来一代

在名取市閖上举行的追悼会上，近500名遇难者家属和居民中，有两名女高中生的身影。其中一位是在1岁时失去了时年61岁祖父的伊藤美樱音，她与父母和姐姐一同前来。另一位是虽然全家未受海啸波及，但在大地震发生时仅10个月大的大津美海，她与母亲从仙台市内赶来。两人目前都是该市的高一学生。

在默哀后放飞的鸽子形气球上，美樱音用蓝色笔写道：“升入高中后，我正在挑战新事物，过着充实的生活。谢谢你救了当时1岁的小美樱音。”美海的留言则是：“2011.3.11 0岁10个月虽然没有当时的记忆，但我会将这份记忆传递下去。”她用红蓝两种笔在白色气球上工整地写下了这些文字。美海语气坚定地说道：“（虽然没有直接受灾）但我会心怀感激之情，珍惜迄今为止传承给我的生命。今天我正是怀着这样的心情来到这里。”

人们的记忆随着身边和远方每天发生着各种各样的事情会逐渐淡去。东日本大地震发生15年后，社会的关注度也在下降。尽管如此，仍有许多年轻人像閖上的这两位女高中生一样，希望能深刻领会，牢记教训并将其传承下去。

“防灾减灾不仅仅是思考该如何逃生，更是为了避免以悲惨的方式死去，正视生命的尊严并思考如何守护它”、“将地震的经验转化为意识和行动至关重要”。武田先生的话令人印象深刻。